كنت داخلة الجلسة وأنا حاسة بتلخبط شديد وتوتر مستمر، ومش فاهمة سبب ضيقي ولا عصبيتي. بعد الجلسة حسّيت إني لأول مرة شايفة نفسي بوضوح، فهمت جذور المشكلة مش بس أعراضها. خرجت وأنا أهدى، وعندي خطوات عملية أشتغل عليها، والأهم إني بطلت ألوم نفسي زي الأول.

من جلد الذات والسعي للكمال... لنسخة أهدى وأنضج! ورشة "سعي الأنثى بين العقل والقلب" مع د. هبة الشيمي ساعدتني أفهم إن جسمي محتاج رفق في المرحلة دي، خاصة مع التغيرات الهرمونية. دلوقتي بشوف الأمور بوعي، بركز على قدراتي الحالية، وعندي أهداف واضحة من غير لوم ولا ضغط.

كنت داخلة الجلسة وأنا تايهة، تعبانة نفسيًا وحاسة إني بعيدة عن ربنا ومش فاهمة ليه. كنت بصلّي بس قلبي تقيل. في الجلسة فهمت نفسي من منظور مختلف، وفهمت إن اللي جوايا ليه علاقة بعلاقتي بربنا مش بس حالتي النفسية. خرجت وأنا هادية، قلبي أخف، وبقيت أعرف أرجع لربنا من غير إحساس بالذنب ولا جلد ذات.

كنت فاكرة إن اللي عندي ضعف إيمان، وده مخليني ألوم نفسي أكتر. في الجلسة اكتشفت إن في جروح نفسية قديمة، وإن ربنا مش غضبان عليّا زي ما كنت متخيلة. الجلسة فرّقت جدًا، حسّيت إن ربنا قريب، وإن مشاعري ليها معنى ومكان، وبقيت أشتغل على نفسي بخطوات واضحة مش بس دعاء وخلاص.